Когда мы выбираем кровать, обычно смотрим на дизайн и материал. Но есть один параметр, который напрямую влияет на качество сна: высота кровати с матрасом от пола по стандарту. От этого зависит, насколько удобно садиться и вставать и насколько расслабляется тело во время отдыха. Высота спального места — мелочь только на первый взгляд.
Почему важно обращать внимание на высоту спального места кровати
Высота спального места кровати определяет комфорт при каждом движении — от момента, когда вы садитесь, до того, как встаете утром. Если кровать слишком низкая, приходится напрягать ноги и спину, чтобы подняться. Слишком высокая — неудобна людям низкого роста или пожилым.
В идеале в положении сидя на кровати ваши колени должны образовывать прямой угол, а стопы стоять на полу. Это не только правильно с точки зрения эргономики, но и снижает нагрузку на позвоночник. Поэтому так важно подобрать высоту под себя, а не полагаться лишь на средние стандарты.
Стандартная и оптимальная высота кровати с матрасом
Стандартная высота кровати с матрасом — это усредненное значение, подходящее большинству людей. Обычно она составляет 45–55 см. Такой вариант считается универсальным и встречается в большинстве мебельных магазинов.
Однако оптимальная высота кровати с матрасом может отличаться. Например, для людей выше 180 см комфортнее модели повыше — от 60 см. А для тех, кто невысокого роста, удобнее кровати около 40 см. Все зависит от пропорций тела и личных привычек.
Также важен тип матраса: толстые ортопедические модели делают спальное место выше, чем тонкие пружинные. Поэтому при расчетах учитывайте не только каркас, но и толщину матраса, особенно если он сменный.
Какой высоты должна быть кровать в спальне
Не существует единой формулы, определяющей, какой высоты должна быть кровать. Этот параметр зависит не только от анатомии человека, но и от стиля спальни.
Например, в минимализме часто встречаются низкие кровати — они создают ощущение простора и легкости. А в классике популярны высокие модели на массивных ножках, добавляющие интерьеру уюта и торжественности.
Правильная высота кровати — та, при которой вы не испытываете дискомфорта при вставании. Она должна сочетаться с остальной мебелью в комнате, особенно если в спальне ограничено пространство.
Кровати с подъемным механизмом: как конструкция влияет на высоту
Современные модели все чаще оснащают дополнительными функциями, например местом для хранения под матрасом. Из-за этого высота кровати с подъемным механизмом обычно выше, чем у классических конструкций.
Средний показатель — 60–70 см. Для высоких людей это даже удобнее, но для пожилых — не всегда. Чтобы компенсировать разницу, можно выбирать модели с низким основанием или тонким матрасом. Тогда получится сохранить баланс между функциональностью и комфортом.
Кстати, если у кровати регулируемые опоры, можно подобрать оптимальную высоту кровати от пола самостоятельно — это особенно удобно, если мебель используется несколькими членами семьи.
Как измерить высоту и подобрать удобный вариант
Перед покупкой полезно знать, как измерить высоту спального места от пола. Делается это просто: измерьте расстояние от пола до верхней точки матраса. Именно эта цифра определяет, насколько удобно будет пользоваться кроватью.
Ориентируйтесь на свой рост: чем он выше, тем больше может быть высота. Для взрослого среднего роста комфортный диапазон — 45–55 см.
Чтобы подобрать удобную высоту кровати, попробуйте сесть на модель в магазине. Если стопы стоят на полу, а колени согнуты под углом примерно 90°, значит, вариант подходит. И не забывайте учитывать толщину матраса — со временем он немного проседает, от этого кровать станет ниже.
Заключение
Стандартная высота кровати от пола — лишь ориентир, а не строгая норма. Каждый человек уникален, и то, что удобно одному, может не подойти другому. Подбирайте кровать по себе: важно, чтобы вставать с нее было легко, а ложиться — приятно.
Продуманная высота кровати в спальне делает интерьер гармоничным, а сон — здоровым. Поэтому перед покупкой обязательно проверьте параметры и попробуйте кровать вживую. Удобство начинается с мелочей, и правильная высота — одна из главных из них.
